«Я так больше не могу!» — с этой мыслью я проснулась однажды утром. Бессонные ночи в раздумьях, навязчивые мысли днём… мои мысли — мысли мучители. За плечами тяжёлый развод, перемена места жительства, жизнь, начатая сначала… и полное непонимание, как дальше жить. Интернет услужливо приходил на помощь, но эффекта не было.

Я решилась на психотерапию. Выбор специалиста не занял больших усилий. Первая сессия. доверие возникло сразу. Вот и первый парадокс — рядом много близких людей, а довериться проще незнакомому человеку. И, видимо, душа сама выбирает, у кого ей лечиться… Калечимся мы долго, а вот вылечиться хотим быстро. Но скоро только сказка сказывается. 

Мой путь начался в феврале, когда я достигла эмоционального «дна» и не знала, что делать. Чувствовала, что мне нужна помощь, но не знала, где конкретно искать. Особенно сложно было искать из-за того, что уже был плохой опыт общения с психологом в прошлом, который негативно повлиял на меня. Но мне повезло встретить столь чуткого и понимающего профессионала своего дела.

В начале пути у меня были проблемы с работой и коллективом, отсутствие отношений с родными и близкими, была серая скука и вечный страх. Я была неуверенна в себе, всегда недовольна своей жизнью. 

С каждой сессией, а было их не мало, становилось все легче и лучше. Ты учила меня смотреть на себя и ни с кем не сравнивать, не додумывать и не контролировать, чувствовать себя и любить

С Олей у нас было около 10 сеансов ровно год назад. Решение пойти к психологу я вынашивала давно, но никак не складывалось. В первую очередь стоял вопрос — к кому идти?
И однажды я увидела ее профиль в Инстаграм. Что-то щелкнуло и мне захотелось написать. Аккаунт был совсем новым, отзывов ноль, но моя интуиция редко меня подводит.  

Здравствуйте! Даже сейчас помогаете, если подумать, то нужно провести анализ, ревизию, а это тоже полезно. У вас нашёл поддержку и сопереживание.
Можно было не боясь рассказать всё что обычно другим не скажешь это не просто было, но реализуемо только с вами. Дальше продолжил изучать, разные терапевтические техники и применять их, чтение книг, появилось вовлечение в работу.  Постепенно отступает тревога, иногда бывает тревожусь, но думаю что это нормально всегда радоваться тоже отклонение от нормы, сейчас есть чувство уверенности, что всё будет только лучше, не могу описать правильно, но понимаю что есть рост, в эмоциональном и материальном аспекте. На смену прогнозов и переживаний о будущем, появилось планирование, не все планы удаются, по объективным причинам, кризис вдруг неожиданно возник,

НО

многое получается. Не держать в памяти всё помогает блокнот, это оказалось очень полезно, и не смотря на простоту решения для меня не очевидно. Дальше не знаю, что будет, но точно будет интересно

Спасибо вам, за ваш очень не лёгкий труд! понимаю на сколько это не легко делать то что вы. Всего вам доброго и побольше сил и энергии и хороших людей!

Первое, что хочу сказать — это спасибо огромное вам!
Я до сих пор пользуюсь вашими советами. Возвращаю своё подсознание в реальность.
Прощупываю моменты, где во мне внутренний взрослый, ребёнок или критик.  

Спасибо тебе за твой нелегкий труд! Нам всем порой нужна помощь и как же хорошо, что в нашем городе есть такой человек, как ты: позитивный, поддерживающий, понимающий, профессионал, который не стоит на месте и развивается! Приятно знать, что ты рядом Я желаю тебе всего самого наилучшего!